Hogyan kezeljük jól a vizsgákkal járó stresszt?

Alkotó-fejlesztő meseterápiás foglalkozás

Érdekel, hogy mit mond a mese arról, hogyan érdemes hozzáállni egy fenyegető helyzethez? Szeretnéd tudatosítani, miből meríthetsz erőt, hogy kiálld az előtted álló próbákat? Szívesen beszélgetnél olyanokkal, akik hozzád hasonló helyzetben vannak?

Workshop időpontja: 2024. április 29. 15:00-18:00
Helyszín: még szervezés alatt
Tréner: Kalapos Judit Edina, mentálhigiénés szakember, Metamorphoses® alkotó-fejlesztő meseterapeuta

Az alkotó-fejlesztő mesefoglalkozás segítségével mélyítheted önismereted, tudatosíthatod a stresszhez való hozzáállásodat és megismerhetsz stresszkezelési technikákat. A népmese hallgatása a meditációhoz hasonló hatással bír, ellazít, közben a tudatos jelenlétet erősíti. A foglalkozáson egyéni és csoportos feladatok, alkotás útján találjuk meg személyes kapcsolatunkat a mesével, és kapcsolódunk a benne rejlő ősi bölcsességhez. Maximális létszám: 14

Főbb témakörök

• önismeret mélyítése
• belső erőforrások felmérése
• stresszkezelési technikák gyűjtése
• egyéni hozzáállásunk fontosságának tudatosítása

A workshopon a részvétel térítésmentes, de regisztrációhoz kötött. 
Regisztrálni 2024. április 26-ig a Karrier Iroda honlapján lehet.

Forrás: Karrier Iroda